🌿กิ่งแก้วมังกรขาวแดงติดรากในถุงชำ🌿ผลไม้ชื่อมงคล🌿Dragon fruit+คู่มือแนะนำการปลูก
แก้วมังกรขาวแดง
ผลสุกมีเปลือกสีแดงเนื้อขาวรสชาติเปรี้ยวอมหวาน
นำไปทำเมนูอาหาร
แก้วมังกรอบแห้ง
สมูทตี้แก้วมังกร
ไอศกรีมแก้วมังกรผลไม้รวม
น้ำผลไม้แก้วมังกรปั่นลดอ้วน
แก้วมังกรแซนวิชผลไม้ครีมสด
ประโยชน์
ช่วยลดน้ำหนักได้ เพราะแก้วมังกร 1 ผล ประมาณ 100 กรัม จะให้พลังงานเพียงแค่ 66 แคลอรี่ โดยจะนิยมกินกันแบบสดๆ หรือ นำไปทำเป็นน้ำผลไม้ปั่นลดอ้วนค่ะ
ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แก้ท้องผูก เพราะเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงถึง 2.6 กรัม และช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้
แก้ร้อนใน ดับกระหาย ปรับอุณหภูมิของร่างกายได้อย่างดี
มีไขมันไม่อิ่มตัวสามารถต่อต้านปฏิกิริยาออกซิเดชันและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้
ช่วยลดไขมันและระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด
ช่วยลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน บี1 บี2 บี3 และวิตามินซีสูง ช่วยทำให้ผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ชะลอความชรา และเปลือกแก้วมังกร สรรพคุณเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางได้อีกด้วย
มีฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และแคลเซียมที่ช่วยในการเสริมสร้าง ซ่อมแซม กระดูกและฟันให้แข็งแรง
สีของเปลือกแก้วมังกร สรรพคุณใช้แทนสีผสมอาหารได้
เปลือกแก้วมังกร สรรพคุณมีสารแอนโทไซยานินช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด ลดความเสี่ยงโรคความดันโลหิต
แก้วมังกรสีแดงช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในร่างกายให้แข็งแรง
ประโยชน์แก้วมังกรสีแดงมีส่วนช่วยบรรเทาอาการของโรคโลหิตจาง
กระตุ้นต่อมน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอดได้อย่างดีเพราะมีธาตุเหล็กและวิตามินซีสูง
ช่วยล้างพิษ ดูดซับสารเคมี และช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบกำจัดของเสียในร่างกายให้ดีขึ้น
(4.85)
(4.59)
